11 Ερωτήσεις στον Σπύρο Δαβράδο

Ο Σπύρος Δαβράδος κατάγεται είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΕΚΠΑ. Ζει και εργάζεται στον Άγιο Νικόλαο στην Κρήτη και ασχολείται με θαλάσσια αθλήματα όπως το SUP και άλλα....

11 Ερωτήσεις στον Νάσο Μπαρμπαγιάννη

Ο Νάσος Μπαρμπαγιάννης, μένει και εργάζεται στα Ιωάννινα. Ασχολήθηκε από μικρή ηλικία με το σκι αντοχής πετυχαίνοντας αρκετές διακρίσεις. Ασχολείται με το τρέξιμο έχοντας πετύχει σημαντικά ρεκόρ και όπως φαίνεται, θα...

Ioannina Lake Run 2020 - Τα αποτελέσματα της ομάδας μας

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το Σαββατο-Κύριακο 19-20 Σεπτεμβρίου η διοργάνωση Ioannina Lake Run 2020 για 14η χρονιά. Παρά τις αντίξοες συνθήκες εξαιτίας του ιού Covid-19, τηρήθηκαν όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας των αθλητών...

Το τρέξιμο στον στίβο για αρχάριους

Εάν δεν έχετε προπονηθεί ποτέ σε στίβο, δεν είστε ο μόνος. Αξίζει να το δοκιμάσετε. Οι αθλητές και οι έμπειροι δρομείς χρησιμοποιούν τον στίβο για τις γρήγορες προπονήσεις και αυτό τους βοηθά να βελτιώσουν την δύναμη...

Συνέντευξη με τον Γιώργο Παπαδημητρόπουλο

Στο πλαίσιο των συνεντεύξεων με αθλητές και ανθρώπους τους αθλητισμού, η ομάδα μας Distance Running Center Athens επικοινώνησε με τον δημοσιογράφο Γιώργο Παπαδημητρόπουλο. Ο Γιώργος είναι αρχισυντάκτης στην αθλητική ιστοσελίδα...

Αποθεραπεία με Ζέστη ή με Κρύο

Τις πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού, μετά από μια δύσκολη προπόνηση, η καλύτερη σκέψη μας είναι να βουτήξουμε σε κρύο νερό για να δροσιστούμε. Το ερώτημα είναι αν όντως υπάρχουν οφέλη για τον οργανισμό από την...

Συνέντευξη με την Γιώτα Βλαχάκη

Περίπου 4 χρόνια μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Ρίο ντε Τζανέιρο και συγκεκριμένα το αγώνισμα του Μαραθωνίου Δρόμου, επικοινωνήσαμε με την Γιώτα Βλαχάκη. Η Γιώτα, για όσους δεν την γνωρίζουν, εκπροσώπησε την χώρα μας...

Joshua Cheptegei

Ο κάτοχος του νέου παγκόσμιου ρεκόρ στα 5000 μέτρα, ο Joshua Cheptegei, ολοκλήρωσε την απόπειρα για το παγκόσμιο ρεκόρ σε χρόνο 12:35:36, καταρρίπτοντας το προηγούμενο 12:37:35 του Kenenisa Bekele. Ο Joshua Cheptegei γεννήθηκε στις 12 Σεπτεμβρίου 1996 στο...

Συνέντευξη με τον Σάκη Πιτένη, Διοργανωτή του Faethon Olympus Marathon

Λίγες εβδομάδες μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση της διοργάνωσης Faethon Olympus Marathon 2020, η ομάδα του Distance Running Center Athens επικοινώνησε με τον Σάκη Πιτένη, τον διοργανωτή ενός από τους αγαπημένους μας αγώνες. Παρά τις δυσκολίες...

Τα οφέλη της προπόνησης με ρολόι GPS

Οι περισσότεροι από εμάς που ασχολούμαστε με το τρέξιμο αγαπάμε το GPS ρολόι μας, ίσως περισσότερο ακόμη και από τα παπούτσια μας. Είναι πάντα εκεί, διαθέσιμο να μετρήσει την απόσταση που τρέξαμε, τον ρυθμό και τον χρόνο....