Ενδιαφέροντα Δεδομένα για το Τρέξιμο (Part 4)

Το 4ο και τελευταίο μέρος για τα ενδιαφέροντα δεδομένα για το τρέξιμο. Ας τα δούμε παρακάτω:

1. Το 2015, οι γυναίκες δρομείς αποτελούσαν το 57% των τερματισάντων σε μαραθωνίους παγκοσμίως.
2. Ο άνθρωπος έχει την ικανότητα να ξεπεράσει στο τρέξιμο αντοχής, σχεδόν όλα τα ζώα στη γη.
3. Ακόμη και οι πιο ισχυροί υπολογιστές στον πλανήτη δεν μπορούν να υπολογίσουν τις διεργασίες που είναι απαραίτητες για να τρέξει το ανθρώπινο σώμα.
4. Το παντζάρι έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την αθλητική απόδοση. Τα νιτρικά άλατα που περιέχει το παντζάρι φαίνεται να είναι ο λόγος που προκαλεί την βελτίωση.
5. Το τρέξιμο ευνοεί και άλλους παράγοντες της καθημερινότητάς μας εκτός από την υγεία. Έρευνες έδειξαν πως βοηθά στην βελτίωση του χαρακτήρα από άποψη οργανωτικότητας, εργασιακής ηθικής και δημιουργικότητας.
6. Ο μέσος άνθρωπος έχει αποθέματα λίπους ικανά να τον τροφοδοτήσουν για να τρέχει για 3 μέρες με 24 χιλιόμετρα την ώρα χωρίς διακοπή.
7. Ο μέσος όρος συνολικής χιλιομετρικής απόστασης για ένα ζευγάρι αθλητικά παπούτσια είναι τα 644 χιλιόμετρα.
8. Το 57% των δρομέων αγοράζει τουλάχιστον 2 ζευγάρια παπούτσια ετησίως.
9. Το 69.3% των ανδρών δρομέων σπαταλά τουλάχιστον 100€ ετησίως για αθλητικό ρουχισμό.
10. Η τυπική διατροφή ενός μαραθωνοδρόμου αποτελείται από 65% υδατάνθρακα, 25% πρωτεΐνη και 10% λίπος.

#drc_athens #distance_running_center_athens #running_facts