Οι Κανόνες του Τρεξίματος (Part 5, The Last one)

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κανόνες αυτοί ξεκίνησαν ως συμβουλές από δρομείς σε άλλους δρομείς. Αναπτύχθηκαν στις γνωστές «δρομικές» συζητήσεις που όλοι κάνουμε με τα running buddies μας και σταδιακά άρχισαν να...

Γνωρίστε την Έρη Παπαβασιλείου

Oνομάζομαι Έρη Παπαβασιλείου είμαι 26 χρονών και είμαι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στους Αθλητικούς Δρόμους και την Ψυχοκινητική Αγωγή. Είμαι άνθρωπος που αγαπάει τα ταξίδια και πριν κάποιους μήνες...

Το πρόγραμμα των αγώνων Faethon Olympus Marathon 2020

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ F.O.M (Rupicapra 20k, Faethon Trail 14k)- Πλησιάζουν οι μέρες και για το φετινό δικό μας ραντεβού στον Όλυμπο! Αυτήν την ιδιαίτερη χρονιά λόγω Κορωναιού όπως γνωστοποιήσαμε εδώ και καιρό θα γίνουν μόνο οι 2 από τους 3...

11 ερωτήσεις στην Ραφαηντίνα Πατρικέλλη

Οι απαντήσεις της επόμενης συνέντευξης ανήκουν στην Ραφαηντίνα Πατρικέλλη. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά την Ραφαηντίνα που δέχθηκε να απαντήσει στις ερωτήσεις μας καθώς και να της ευχηθούμε να πετυχαίνει...

Οι Κανόνες του Τρεξίματος (Part 4)

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κανόνες αυτοί ξεκίνησαν ως συμβουλές από δρομείς σε άλλους δρομείς. Αναπτύχθηκαν στις γνωστές «δρομικές» συζητήσεις που όλοι κάνουμε με τα running buddies μας και σταδιακά άρχισαν να...

Τα Καλύτερα Ντοκιμαντέρ για το Τρέξιμο

Η περίοδος της καραντίνας για πολλούς δρομείς συνέπεσε με το διάστημα που θα πραγματοποιούνταν οι περισσότεροι αγώνες. Η προετοιμασία που γινόταν στην προπόνηση είχε σκοπό το αποκορύφωμα να γίνει μεταξύ Μαΐου και...

Ενδιαφέροντα Δεδομένα για το Τρέξιμο (Part 4)

Το 4ο και τελευταίο μέρος για τα ενδιαφέροντα δεδομένα για το τρέξιμο. Ας τα δούμε παρακάτω: 1. Το 2015, οι γυναίκες δρομείς αποτελούσαν το 57% των τερματισάντων σε μαραθωνίους παγκοσμίως. 2. Ο άνθρωπος έχει την ικανότητα...

Οι Κανόνες του Τρεξίματος (Part 3)

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κανόνες αυτοί ξεκίνησαν ως συμβουλές από δρομείς σε άλλους δρομείς. Αναπτύχθηκαν στις γνωστές «δρομικές» συζητήσεις που όλοι κάνουμε με τα running buddies μας και σταδιακά άρχισαν να...

Ενδιαφέροντα Δεδομένα για το Τρέξιμο (Part 3)

Η ομάδα του Distance Running Center Athens βρήκε για εσάς κάποια ενδιαφέροντα δεδομένα που αφορούν στο τρέξιμο. Ας τα δούμε παρακάτω: - Το τρέξιμο μειώνει την πιθανότητα εκδήλωσης αρθρίτιδας κατά 50% περισσότερο σε σχέση με το...

Οι Κανόνες του Τρεξίματος (Part 2)

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κανόνες αυτοί ξεκίνησαν ως συμβουλές από δρομείς σε άλλους δρομείς. Αναπτύχθηκαν στις γνωστές «δρομικές» συζητήσεις που όλοι κάνουμε με τα running buddies μας και σταδιακά άρχισαν να...