7 ερωτήσεις στη Νικολέτα Κυνατίδου

Αποτελεί μια συνήθη ύποπτο στα βάθρα των πανελληνίων πρωταθλημάτων στα 800 ή τα 1.500m ανοικτού ή κλειστού στίβου πραγματοποιώντας εξίσου καλές εμφανίσεις και στον ανώμαλο δρόμο. Η σωματοδομή της παραπέμπει απευθείας σε αθλήτρια ημιαντοχής – αντοχής, ενώ η φυσιογνωμία της αποτελεί μια από τις συμπαθητικότερες του πεδίου αυτού. Ο λόγος για τη Νικολέτα Κυνατίδου από τη Δράμα (γεννημένη το 1999) που τα τελευταία 4 και πλέον έτη ζει και γυμνάζεται στην Αθήνα σημειώνοντας συνεχώς διακρίσεις επιδεικνύοντας σταθερότητα σε θέσεις και επιδόσεις. Ας τη γνωρίσουμε μέσα από τις απαντήσεις της στις ερωτήσεις μας.



1. Έχεις συμμετάσχει με τα χρώματα της εθνικής ομάδας σε διάφορους αγώνες διεθνούς εμβέλειας εκπροσωπώντας μας στα αγωνίσματα των 800 και 1.500m. Πως προέκυψε ο προσανατολισμός αυτός στα αγωνίσματα της ημιαντοχής;
Εξ αρχής, όταν ακόμη ξεκινούσα τον στίβο με την πρώτη μου προπονήτρια Σταυρούλα Κωνσταντινίδου δεν είχαμε και επιλογές καθώς φάνηκε να υπάρχει μια κλίση προς αυτά τα αγωνίσματα από μικρή ηλικία. Προσωπικά μου άρεσαν πάντα περισσότερο από όλα τα άλλα οπότε και μέχρι τώρα τρέχω σταθερά αυτές τις αποστάσεις.

2. Μεταξύ όλων αυτών των σημαντικών διακρίσεων που έχεις στο ενεργητικό σου, μπορείς να ξεχωρίσεις κάποιες με ιδιαίτερη αξία για εσένα;
Αν θα έπρεπε να ξεχωρίσω κάποιες θα ήταν αρχικά η παγκόσμια γυμνασιάδα του 2016 όπου και κέρδισα τα 1500 μέτρα με ατομικό ρεκόρ. Ήταν η πρώτη φορά που ένιωσα πως έχω κερδίσει και μπορώ να συνεχίσω να κερδίζω πολλές εμπειρίες και να πετυχαίνω τους στόχους που θέτω. Η δεύτερη θα ήταν σίγουρα το πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου νομίζω το 2019 όπου κέρδισα τα 800m γυναικών. Ήταν η πρώτη φορά που κέρδισα σε πανελλήνιο πρωτάθλημα γυναικών και ήλθε μετά από περίεργες χρονιές καθώς είχα τελειώσει με τις πανελλήνιες εκείνη τη σεζόν και μετακόμισα από την Δράμα στην Αθήνα.



3. Μια τυπική εβδομάδα προπόνησης για εσένα τι περιλαμβάνει σε μια συνοπτική περιγραφή; Θεωρείς πως έχεις κάποιο αδύναμο σημείο το οποίο χρήζει περεταίρω υποστήριξης;
Μιας και διανύω μια τυπική εβδομάδα προετοιμασίας την τρέχουσα στιγμή, αυτή έχει ως εξής: κάνω τρία προγράμματα που ποικίλλουν από βδομάδα σε βδομάδα, ελεύθερα συνεχόμενα με βάρη και διάφορες ασκήσεις ενδυνάμωσης, ένα κατώφλι, και την Κυριακή το κλασσικό Long Run.
Ένα μόνο πράγμα που προσωπικά θα ήθελα να βελτιώσω είναι η δύναμή μου, καθώς πιστεύω πως θα βελτιωθώ βάζοντας μερικά μυϊκά κιλά παραπάνω.

4. Υπάρχει κάποιος μακρινός (ή κοντινός) στόχος – όνειρο που θες να πετύχεις είτε αθλητικά είτε προσωπικά;
Αθλητικά, πριν λίγες μέρες πέτυχα τον στόχο μου που ήταν η συμμετοχή μου στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ανωμάλου δρόμου στην Ιρλανδία. Μια πρωτόγνωρη εμπειρία για μένα, σε μια πολύ δύσκολη διαδρομή για τα δεδομένα της Ελλάδας. Αν όλα πάνε καλά τώρα, στόχος μου είναι το πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου τον Φεβρουάριο. Στο προσωπικό κομμάτι, φέτος τελειώνω τις σπουδές μου στην Εργοθεραπεία, και θα ήθελα να τις συνεχίσω με ένα μεταπτυχιακό, ακόμα σκέφτομαι όμως πάνω σε τι.



5. Σε έχουμε δει να τρέχεις από 400m ατομικά έως και τα αγωνίσματα του ανωμάλου δρόμου. Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο αγώνισμα το οποίο σε ευχαριστεί παραπάνω συγκριτικά; Και αν ναι, ποιο και γιατί;
Οι αθλητές της ημιαντοχής τρέχουν συχνά από 400m μέχρι και ανώμαλο δρόμο και αν και μου αρέσει να τα τρέχω όλα, θα ξεχώριζα τα 800m. Εκεί η ένταση, η τακτική, αλλά και η διαφορετική προπόνηση συγκριτικά με τα 1500 και τα 400 με κάνει να έχω μια ιδιαίτερη αγάπη για αυτό το αγώνισμα.

6. Όταν η ενέργεια λιγοστεύει και τα κίνητρα δεν αρκούν, τι σε κρατάει στο στόχο σου;
Τα κίνητρα πλέον έχουν λιγοστέψει σημαντικά συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια. Δεν μπορείς να βρεις εύκολα τον απαιτούμενο χρόνο βάζοντας μαζί σπουδές και σύντομα εργασία για να βγάλεις τα προς το ζην γιατί καλώς ή κακώς ο στίβος δεν μπορεί να σου προσφέρει τα κατάλληλα εφόδια. Η αγάπη αλλά και το συναίσθημα που έχεις όταν δίνεις όλο σου τον είναι για να πετύχεις έναν στόχο που έχεις βάλει, πιστεύω ότι είναι αυτό που με κρατάει περισσότερο. Ακόμα, κάποιες φορές σκέφτομαι πως καθώς κάνω στίβο από μικρή ηλικία, με έχει βοηθήσει στον χαρακτήρα μου αλλά και στην συμπεριφορά μου.



7. Τι θα συμβούλευες κάποιον που θέλει να ακολουθήσει το δρόμο του πρωταθλητισμού στο υψηλότερο εφικτό επίπεδο;
Σίγουρα δεν είναι εύκολο, καθώς πρέπει να προετοιμαστεί για τις θυσίες που θα πρέπει να κάνει στο μέλλον. Θα ήθελα να ξέρει πως ο πρωταθλητισμός είναι ωραίος, οι εμπειρίες τρομερές, τα συναισθήματα απίστευτα, αλλά η συνέχιση των σπουδών σε ακαδημαϊκό επίπεδο είναι επίσης σημαντική για να έχει τα προς το ζην στο μέλλον του.
Τέλος μπορεί να φαίνεται δύσκολο αλλά τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο!

Κάπως έτσι, γνωρίσαμε μέσα από 7 ερωτήσεις τη Νικολέτα Κυνατίδου, μέλος της εθνικής ομάδας και κάτοχο σημαντικών επιδόσεων στις αποστάσεις 800 – 1.500m. Ευχαριστούμε πολύ τη Νικολέτα για τις απαντήσεις της και της ευχόμαστε υγεία και δύναμη ώστε να συνεχίσει να κρεμά τα μετάλλια με τον ίδιο αμείωτο ρυθμό.

Για περισσότερα άρθρα, συνεντεύξεις, ειδήσεις από τον κόσμο του τρεξίματος, όπως και προπονητικά προγράμματα, συμβουλές και διοργάνωση αθλητικών εξορμήσεων ακολουθήστε τη DRC Athens σε Facebook και Instagram και μείνετε συντονισμένοι στη σελίδα μας